健康・アンチエイジング – ページ 5

電子タバコ禁止の動きとその影響：健康・社会・経済の視点から

電子タバコは、伝統的な紙巻きたばこの代替品として普及し、近年では特に若年層を中心に人気を集めています。しかし、その健康への影響や社会問題が指摘される中、各国で電子タバコの販売や使用を制限・禁止する動きが加速しています。本… 続きを読む電子タバコ禁止の動きとその影響：健康・社会・経済の視点から

先月放送された仰天ニュースのような番組で紹介されていた病名について、「目が乾く」「まぶたに目やにが多くて目が開きにくい」「喉が乾く」といった症状に心当たりがある方もいるかもしれません。この記事では、これらの症状から考えら… 続きを読む若い女性に多い目や喉の乾燥症状、その原因は？テレビで紹介された病名について解説

近年、職場におけるパワーハラスメント（以下、パワハラ）が社会問題として注目を集めています。パワハラは労働者の心身に深刻な影響を及ぼし、生産性の低下や離職につながることも少なくありません。本記事では、製造業の現場で働く一人… 続きを読むこれってパワハラ？上司の対応とその対処法について

スタンフォード式　最高の睡眠寒い季節になると、暖房器具を使って部屋を暖めて寝る人も多いでしょう。特にストーブなどで部屋全体を暖かくしておくと、布団に入る際の快適さが増し、ぐっすり眠れそうな気がします。しかし、「部屋を暖… 続きを読む部屋を暖めて寝ることは体にどのような影響を与えるのか？

精神科医が教えるストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリストペットショップで正社員として働いている中で、精神的な苦痛や身体的な問題を感じるのは、とても大切なサインです。特に、職場の環… 続きを読むペットショップで働く男性の悩み：精神的負担とアレルギーの対処法

ストレスが溜まると、体内で「コルチゾール」というホルモンが分泌されます。このホルモンは「ストレスホルモン」とも呼ばれ、短期的には私たちを危険から守る重要な役割を果たします。しかし、長期間にわたってコルチゾールの分泌が過剰… 続きを読むストレスによるコルチゾールの増加とその影響を理解する

お茶は日本人にとって非常に馴染み深い飲み物であり、特に緑茶とほうじ茶は多くの家庭で愛飲されています。しかし、健康を意識する中で「ほうじ茶より緑茶の方が健康に良いのか？」という疑問を持つ方も少なくありません。どちらも同じ茶… 続きを読むほうじ茶より緑茶の方が健康に良いのですか？元は同じ茶葉でも

発達障害を持つお子さんが成長し、大人になった際にも社会とのつながりを保ちながら自己実現を目指せるよう、さまざまな支援施設やプログラムが提供されています。この記事では、大人になった発達障害の方が通えるスクールや教室、コミュ… 続きを読む【発達障害の方が大人になった後の支援スクールや教室について】未来に向けた可能性と選択肢

お香は古くから香りを楽しむ文化として親しまれてきました。特にチャンダン（白檀）のお香は、リラックス効果や心を落ち着ける効能があるとされ、日常のストレス解消に役立つアイテムとして人気があります。しかし、お香を使用する際に生… 続きを読む【お香の使用と健康への影響】チャンダンのお香を楽しむ際の注意点と対策

人間関係が絡む贈り物には、感謝や喜びだけでなく、複雑な感情が生まれることがあります。特に、お守りという神聖なものを巡るやりとりであればなおさらです。本記事では、いただいた安産祈願のお守りをどう扱うべきか、そしてその背後に… 続きを読む【いただいた安産祈願のお守りについて悩む心】誰しもが抱く複雑な気持ちとその整理法